مراقبت های روزانه پوست
مراقبت دائمی و روزانه پوست از جمله خودمراقبتی های ضروری و لازم برای داشتن یک پوست سالم و شاداب است که خوب بعضی افراد یا به دلیل ناآگاهی و یا به دلیل تعلل و تنبلی قادر به انجام آن نیستند و در نهایت هم به دلیل نداشتن پوستی صاف و سالم ناراحت هستند و برای پوشاندن معایب پوستشان متوسل به استفاده همیشگی از کرم های آرایشی و یا ضد آفتاب های رنگی می شوند که خوب ما در این مقاله مراقبت های اصولی و صحیح روزانه از پوست را توضیح خواهیم داد امید اینکه استفاده کنید و لذت ببرید
پوست انسان ها از لایه های مختلفی تشکیل شده است که ما برای مراقبت از آن فقط موظف به تمیز کردن لایه رویی لایه اپیدرم و لایه دوم آن یعنی لایه درم هستیم.
بدانید که تمام آلودگی های موجود در هوا ،دستمان، گوشی موبایل ،مواد آرایشی و حتی ضدآفتاب ها روی لایه اپیدرم نشسته و بعد به لایه دوم نفوذ می کند که اگرما قبل از خواب شبانه این آلودگی را به صورت عمیق و مناسب از سطح پوستمان پاک نکنیم به مرور زمان دچار پیری زودرس پوست- ایجاد منافذ باز- لک وکک مک و تیرگی می شویم.
در این مقاله روی صحبت ما بیشتر با خانم هایی است که میکاپ و گریم می کنند و یا ضد آفتاب های رنگی استفاده می کنند اما پوست شان را درست و عمیق تمیز نمی کنند.
اولین مرحله برای شروع تمیز کردن مواد آرایشی از روی پوست خصوصاً قبل از خواب شبانه مرحله خشکشویی پوست است
مرحله اول: خشکشویی پوست:
به این صورت است که قبل از اینکه پوست صورت یا دستتان را خیس کنید مقداری شوینده مناسب با جنس پوستنان روی صورت خود به جز چشم ها پخش کرده با حرکات دورانی و به سمت بالا ماساژ می دهید و هر موقعی که حرکت ماساژ روی صورت سخت شد کمی آب به دستتان زده و مجدد ماساژ دهید و پس از آن آبکشی کنید بعد نوبت به پاک کردن آرایش چشمانتان می رسد که می توانید با شوینده های مخصوص چشم تمیز کنید و دوباره پوستتان را با شوینده بشویید
البته مرحله پاک کردن چشم را می توانید توسط پاک کننده های آرایشی مخصوص چشم و توسط پد یا پنبه که در داروخانه ها وجود دارند تمیز کنید در این صورت این مرحله را قبل از شروع به خشکشویی انجام دهید
مرحله دوم: استفاده از از تونر ها:
تا به اینجا شما لایه رویی ( لایه اپیدرم) پوست تان را تمیز کرده اید که خوب بدانید که همیشه مواد آرایشی و آلودگی روی پوست به داخل پوست هم نفوذ می کند و برای تمیز کردن صحیح آن باید لایه زیرین راهم از آلودگی پاک کنید که می توانید این کار را توسط تونرها که پاک کننده های عمیق پوست هستند انجام دهید فقط دقت کنید که تونر ها هم باید متناسب با جنس پوستتان تهیه کنید و از استفاده آن ها در نواحی دور چشم خودداری کنید پس از استفاده از تونر ها الزامی به شستشو و آبکشی پوست نمی باشد
حالا اگر در شرایطی بودید که دسترسی به آب برای شستشوی پوست سخت بود مثل زمانی که سفر هستید و در جاده اید می توانید ابتدا مواد آرایشی را توسط مسیلارواترها از روی صورت تان پاک کنید چشم ها توسط پاک کننده های مخصوص پاک شوند و در نهایت از تونر ها برای پاکیزگی عمیق پوستتان استفاده کنید
دقت کنید که تونر ها و مسیلا روا تر ها دو محصول متفاوت اما در ظاهر شبیه به هم هستند که اگر فرق آنها را نمی دانید روی این لینک کلیک کنید و فیلم مورد نظر را ببینید
مرحله سوم: آبرسانی کردن پوست:
پس از تمیز کردن کامل و عمیق پوست حتماً باید بلافاصله پس از خشک کردن آن از آبرسان متناسب با جنس پوستتان استفاده کنید و همچنین از کرمهای دور چشم که متناسب با شرایط پوست دور چشمانتان و سن شماست استفاده کنید.این مرحله بسیار مهم است و حتماً با دستان تمیز و روی پوست کاملاً تمیز انجام دهید
نکته: این مراحل گفته شده مراقبت های قبل از خواب شبانه است حال اگر پوستتان چرب است و صبح پس از بیدار شدن احساس چربی در صورت خود دارید مجدد توسط شوینده پوستتان را بشویید
مراقبت های روزانه از پوست:
صبح ها پس از بیدار شدن و شستن پوست صورت مجدد آبرسانی پوست صورت و دور چشم ها فراموش نشود و پس از ۱۰ دقیقه مکث از ضد آفتاب های بدون رنگ دقت کنید بدون رنگ غیر از دور چشم ها استفاده کنید که البته ضدآفتاب ها هم باید متناسب با جنس پوستتان باشد و اگر فردی هستید که بدون آرایش از خانه بیرون نمی روید مجدد پس از حداقل ده دقیقه مکث می توانید از کرم های آرایشی ترجیحا سبک و روزانه استفاده کنید
مراقبت های هفتگی و ماهانه:
زمانی که شما به صورت روزانه و شبانه از پوستتان مراقبت می کنید بهتر است که به صورت هفتگی و ماهانه هم کارهایی برای بهتر شدن شرایط پوستی تان انجام دهید مثل استفاده از اسکراب ها که اگر پوستتان چرب است هفته ای یکبار و اگر خشک است دو هفته یکبار می توانید استفاده کنید.
روش مصرف اسکراب ها :
مقداری از آن را روی پوستی که کاملاً تمیز و خشک است با حرکات دورانی و به سمت بالا به غیر از دور چشم پخش کنید و حدود ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ دهید و مجدد ۳ تا ۵ دقیقه هم به آن مکث دهید بعد به حمام بروید زیر دوش پوست خود را بشویید پس از حمام بهترین زمان برای استفاده از انواع ماسک است که می توانید نوع آن را بر اساس انتظاری که از آن ماسک دارید انتخاب کنید مثلاً ماسک های ضد چروک- ویتامین سی و …. استفاده از ماسک های خانگی هم مانعی ندارد مدت زمان مکث به ماسک روی صورت حداقل ۲۰ دقیقه است پس از آن پوست خود را تمیز کنید و بعد مجدد از آبرسان و کرم دور چشم استفاده کنید
توصیه می شود که ماهی یک بار توسط متخصصین پوست پاکسازی عمیق و کاملی را برای پوست تان انجام دهید امید است که این مراحل را به کار گیرید و بهره مند شوید
دیدگاهتان را بنویسید